Класс йоги для мам с малышами от 3 до 18 месяцев. Присоединиться можно в любой момент — группа открытая.
Малыш рядом, но основное внимание тренера — на маме. Это занятие для тех, кто хочет провести декрет с пользой для себя, а не только для ребёнка.
Темп низкий, нагрузка лёгкая — по вашему состоянию и срокам восстановления.
На занятиях вы не только восстанавливаетесь. Это ещё общение и поддержка в женском кругу: новые знакомства, обмен опытом, разговоры с теми, кто проходит через то же самое. Многие мамы говорят, что это оказалось не менее важным, чем сами упражнения.
Отдельно в студии проходят мастер-классы «Женский круг» — встречи с приглашёнными экспертами по вопросам материнства, женского здоровья и отношений в семье. Расписание мероприятий →
Сроки после родов уточните у своего врача — они зависят от того, как прошли роды и восстановление.
Удобная свободная одежда и носочки — занятие без обуви. Коврик и инвентарь наши. Всё, что нужно малышу, берите по своему усмотрению.
Выберите удобное время и оплатите пробное занятие онлайн — без звонков и ожидания.
Противопоказания: осложнения после родов, ограничения по назначению врача. Занятия в студии не являются медицинскими услугами.